京都市左京区の上方舞、瞑想のクラスなら玄武庵がおすすめです

CLASS

  • 瞑想
  • 上方舞 
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    瞑想は、とてもシンプルでありながら、わたしたちの一生に渡って、あらゆるときに助けとなってくれます。

    孤独なとき、怒りがこみあげてきたとき、瞑想を通して心を落ち着けることで、いかなるときにも最善の選択をすることを助けます。

    それは、呼吸と同じように、あるいはまた深い睡眠と同じように、わたしたちの心身に多大なる恩恵を与えてくれるのです。

    このクラスでは、瞑想がなぜそのような恩恵をもたらすのかについてお伝えしつつ、そのシンプルな瞑想方法を実際に実践していきます。

    ◆月謝◆
    曜日・時間は相談の上、決めてまいります。

    月一回  4000円
    月二回  8000円
    体験クラス 4000円

    *クラスは英語です。通訳をご希望される場合、追加1000円(一クラス当たり)となります。

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    上方舞は、長い年月をかけて、日本、とりわけ上方の四季に彩られ、形作られてきました。

    初歩の方から講師をめざしておられる方まで、丁寧に指導いたします。

    和やかな雰囲気の中で、上方に古くから培われた「美」「和」に触れてみませんか。

    上方舞のお稽古によって、次のようなことが身に付きます。

    *姿勢が良くなります。
    *体幹(インナーマッスル)が鍛えられます
    *行儀作法が身につきます
    *日本は上方に培われた文化的知識を、舞、舞の背景となる三味線音楽、歌詞を通して、知らず知らずに学べます

    ◆内容◆
    基礎からはじめて、その方のペースに合わせて、ゆっくり丁寧に学んでいく、プライベートレッスンです。上方端唄「京の四季」からはじまって、徐々に、色々な曲を踊れるようになります。

    ◆月謝◆
    曜日・時間は相談の上、決めてまいります。

    月二回 7000円
    月三回 10000円

    常時、体験レッスンも提供させていただいています。

基本的にマンツーマンのクラスです。ご家族、ご友人など二人以上でご参加されたい場合はご相談ください。

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